Par kim Tardif, Technicienne en éducation spécialisée

Nouveau professeur, nouveaux collègues de classe, nouvelle routine ; la rentrée scolaire est une source de stress pour tous les élèves, petits et grands (et soyons honnêtes ; pour les parents aussi !). Ceux et celles qui ont un TDAH peuvent vivre plus difficilement les périodes de transition, comme le début d’une nouvelle année scolaire.

Des petits trucs simples peuvent toutefois faciliter l’acceptation du changement pour votre enfant tout en l’aidant à s’ancrer dans son nouveau quotidien, tout en douceur.

1. Ouvrir la discussion avant et pendant la période de changement
Lire une histoire sur la situation que votre enfant vit (rentrée scolaire, déménagement, séparation, etc.) peut être une belle façon d’aborder le sujet. N’hésitez pas à discuter de ses appréhensions et à démontrer votre soutien.

2. Reprendre une routine oui, mais graduellement
Au cours des premiers jours d’une période de transition, planifier avec votre enfant un petit quelque chose de spécial le soir lui donnera l’entrain de passer à travers la journée (préparer son repas préféré ou faire une sortie au parc au retour de l’école par exemple). Une telle initiative lui offrira un moment de connexion sécurisant à travers le changement!

3. Faire preuve de patience
On peut compter trois bonnes semaines pour qu’un enfant s’adapte à une nouvelle réalité. Ajoutons que les changements demandent un peu plus de patience pour ceux et celles qui vivent avec le TDAH. En être conscient permet de mieux soutenir votre enfant ou votre ado en tant que parent. Tranquillement, mais sûrement sera notre devise ici !

N’hésitez pas à planifier une rencontre avec nous si vous souhaitez des pistes de solutions personnalisées pour mieux naviguer à travers les périodes de transition. Notre équipe est là pour ça!

Bon début d’année scolaire à toutes les familles!